膝蓋后面的腿窩筋痛的時候，首先要明確病因，如果為腘窩囊腫造成的時候，需要運用熱敷、按摩等方式緩解不適，并且可以局部注射封閉針。另外，疼痛嚴重的時候，可以通過手術切除的方式治療。

臨床上需要判斷具體情況來進行治療。需要進行ct及腘窩b型超聲檢查。根據情況，輕微可以先保守治療，臥床3周，然后下床，避免久坐和彎腰運動，避免寒冷，每天鍛煉背部肌肉，增加肌肉力量，一般3周后會明顯減少，堅持3-4個月即可解除。如果是由于腘窩囊腫引起，且囊腫較大，會壓迫周圍神經組織，需要手術切除。