胎兒生長發育的過程中需要及時補充維生素以及鈣，所以平時經常食用富含鈣以及維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、雞肉、黑芝麻、蝦皮以及海帶等。另外，平時還要適當加強運動。

很多孕婦在做產前檢查的時候，都會測量胎兒的股骨長，胎兒的股骨長和雙頂徑一樣，都是測量胎兒生長發育的一項重要標準。可通過股骨長來判斷胎兒是否發育正常，那么準媽媽們知道嗎？吃什么胎兒股骨長的快呢？我們一起來看看吧。1、牛奶。半斤的牛奶中就含有近300mg的鈣質，且除了鈣質之外還有多種氨基酸、乳酸、