6個月寶寶胃腸道已經發育的比較好，此時可以考慮添加輔食，一般建議家長給寶寶先吃米粉、水果泥等軟爛的食物，方便其吸收消化；之后可以逐漸添加雞蛋、面條、米飯、魚蝦等食物，以更好的滿足其營養需求。

寶寶6個月腸道開始完善，消化功能開始完善，可以添加輔食了，開始先吃含鐵米粉，慢慢增加食物多樣性。寶寶6個月腸道開始完善，消化功能開始完善，可以添加輔食了，開始先吃含鐵米粉，慢慢增加食物多樣性。六個月大的嬰兒每天中午補充一次食物，其余的食物主要是奶。補充食物可以是菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥、米糊，每天一樣輪流食用。每頓飯的量可以根據嬰兒平時吃的量來確定。應按淀粉（谷物）-蔬菜-水果-動物的順序添加。