小孩喝酸奶是很好的，酸奶中不僅含有大量的優質蛋白質，還含益生菌，可以調節腸道菌群，喝酸奶的時候要注意冷藏保存。另外小孩的膳食結構一定要平衡，保證各種營養素都可以均衡攝入。

小孩喝酸奶非常好，酸奶中不僅含有優質蛋白質，還含有利于腸道平衡的益生菌，在喝酸奶時要注意冷藏保存，在喝前放入室溫中靜置半小時即可。小孩正處于體格發育的快速增長期，要注意一定的膳食結構平衡，在保證碳水化合物、粥類等主食的同時，一定要補充優質蛋白質，如酸奶、豆漿、牛奶、肉類、魚類等，同時要提供豐富的新鮮蔬菜和水果，只有各種膳食結構搭配合理后，才利于各種營養素的吸收。