四個月寶寶以母乳為主食，這時候寶寶生長發育迅速，可以給寶寶適當吃魚肝油補充維生素D和維生素a，可以讓寶寶曬太陽促進鈣質吸收，如果寶寶是人工喂養的，有缺鈣表現可以補充液體鈣。

4個月大的寶寶，會比剛出生的新生兒硬朗很多，一些翻身、坐起的動作也能夠做了，這個時候很多的媽媽們就會擔心母乳的營養不足以支撐孩子的成長，那么4個月大的寶寶們需要補充些什么呢?蛋白質：孩子身體的成長，離不開蛋白質的補充，在添加輔食的時候，可以給孩子吃一些富含蛋白質的流食質的食物，比如雞蛋羹、魚湯等的食物，這樣能夠幫助孩子補充蛋白質，促進身體的成長發育。鈣：4個月大的寶寶，骨骼的生長和身體各個器官的發育都離不開一種營養物質那就是鈣物質，這種物質能夠幫助寶寶骨骼健康成長，也能夠幫助促進腸胃的發育，強健身體的發育能力。可以多給孩子吃一些鈣含量高的食物，比如綠葉的蔬菜、牛奶、雞蛋、豆制品等等，補充鈣元素，促進身體的發育。維生素：維生素作為身體發育的根本元素，它能夠幫助保證孩子的身體擁有很好的體質，能夠保護孩子不生病。而四個月的時候孩子還不能吃整顆的蔬菜和水果，可以將蔬菜或水果打成糊狀給孩子吃，能夠幫助補充維生素。