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高血壓飲食是什么?

35歲2024年01月14日 18:30:53
病情描述:

高血壓飲食是什么?

醫生回答(2)
  • 張鵬
    張鵬主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    高血壓的人要改善不良的飲食習慣,飲食的原則是低鹽低脂肪,不要吃辛辣刺激食物,平時可以多吃芹菜,胡蘿卜,山楂,黑木耳,深海魚,西紅柿等,還可以把高粱米,蕎麥面等作為主食,平時可以喝決明子茶,冬瓜茶。

  • 甘玉君
    甘玉君副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    針對一些輕中度的高血壓,采用食療方法可能有一定的作用,如日常飲用菊花茶、苦丁茶;或者吃一些蕎麥面等等,同時適當控制體重,可能會有一定的降壓作用。但是要想有效控制高血壓,同時要堅持生活方式的改變,以及配合合理的用藥是非常關鍵的。

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