血糖高吃什么水果好?問
30歲2024年01月14日 18:32:08
病情描述:
血糖高吃什么水果好?
醫生回答(2) 答
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血糖高的人食用水果,應該以糖分含量較低的水果為主,患者可以食用獼猴桃、柚子、橘子、櫻桃、草莓、火龍果等水果,不會對患者的血糖水平造成影響;患者平時飲食中要注意控制糖分的攝入。
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最常用的,也是大家能夠隨手可及的就是蘿卜、白菜、西紅柿、黃瓜,很多患者說,實際上對于蔬菜和水果來說,那么給我們身體一方面提供的是纖維素、維生素,另一方面提供的是水分。那么從這個角度來看,蔬菜和水果是沒有很大的區別的。一般我們認為低糖的水果是適合糖尿病患者來服用的。比如說像楊桃、像柚子,像這些低糖份的,像獼猴桃這一類的水果相對來說是更適合糖尿病患者來服用的。
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