患有乳腺增生時最怕的食物，應該是富含雌激素的食物，因此患者平時飲食中最好不要進食蜂蜜、豆制品、蜂王漿等，還有雌激素的食物，以免對患者的病情造成刺激；還有避孕藥也要避免服用。

乳腺增生是女性比較常見的一個情況，屬于良性疾病，可以發生于青春期以后任何年齡的女性，所以很多女性在體檢或者做彩超檢查的時候，都有一些關于乳腺增生的描述。乳腺增生產生的原因，是因為體內的激素對乳房刺激造成的影響，所以會隨著月經周期的變化而變化。乳腺增生與激素的水平有關系，含有一些外源性雌激素的食物都是要盡量去避免。含有外源性雌激素可能的食物，包括來源不明或者成分不明的保健品、營養品，一些養殖的海鮮或者肉類。常見的比如蜂王漿，這種是由雌性的蜂王產成的蜂蜜，這類蜂王漿，含有一些雌激素，有研究發現長期服用蜂王漿的部分人群，出現乳腺增生特別嚴重的情況。另外，有一些口服的避孕藥也含有激素類的成分，這些也要加以避免。