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備孕前吃什么調(diào)理身體?

26歲2024年01月14日 18:32:27
病情描述:

備孕前吃什么調(diào)理身體?

醫(yī)生回答(2)
  • 羅曼
    羅曼主任醫(yī)師

    湖南省婦幼保健院 向他提問

    女性在備孕前想要通過飲食調(diào)理身體,飲食中就應(yīng)該多進(jìn)食一些富含維生素,葉酸,蛋白質(zhì),氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,包括蓮子、桂圓、銀耳、胡蘿卜、動(dòng)物血制品、深海魚類、堅(jiān)果、蘋果、橘子、葡萄等,有助于提高卵細(xì)胞的活性。

  • 張丹丹
    張丹丹副主任醫(yī)師

    武漢市普仁醫(yī)院 向他提問

    備孕期合理飲食調(diào)理身體,可以提高受孕的幾率。建議在備孕前適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┙】抵绢惖氖澄铮缓獾氖澄铮缓S生素a的食物,富含維生素d的食物和富含維生素e的食物等。

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