懷孕可以吃芋頭嗎?問
27歲2024年01月14日 18:33:45
病情描述:
懷孕可以吃芋頭嗎?
醫生回答(2) 答
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懷孕期間可以吃芋頭。芋頭的成分中含有較多的纖維素以及微量元素,適當進食可以起到促進胃腸蠕動緩解便秘,以及補充營養的功效,并且孕早期的時候適當食用,還可以到緩解孕吐的作用。
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在懷孕的時候是可以吃芋頭的,吃芋頭對孕婦還有寶寶沒有什么不利的因素,而且芋頭的營養成分非常全面,含有蛋白質、豐富的微量元素,以及維生素,像維生素C、維生素B、煙酸、胡蘿卜素等活性成分,而且芋頭里含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動,來緩解在孕期的時候容易發生的便秘現象。另外,芋頭是堿性的食品,能夠中和孕婦體內的一些酸性物質,能夠調整人體的酸堿平衡,緩解疲勞,所以在孕期的時候是可以吃芋頭的。
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