孕婦能吃丁香魚嗎?問
28歲2024年01月14日 18:33:57
病情描述:
孕婦能吃丁香魚嗎?
醫生回答(2) 答
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懷孕期間可以吃丁香魚。丁香魚中含有豐富的蛋白質、微量元素以及氨基酸,適當進食可以起到增強免疫力以及促進胎兒生長發育的功效。另外,丁香魚中含有DHA,可以起到促使胎兒腦發育的作用。
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丁香魚,也叫做“小銀魚”,產自東海深海水域,魚雖然個體小,但營養價值很高,系小型經濟魚類。丁香魚中含有蛋白質,脂肪,氨基酸,豐富的Ca、P、Fe、Zn、Se等微量元素。丁香魚主要是來自于清潔的水域,所以孕婦可以食用,但是要控制量。在食用時要注意以下幾方面:一是觀察是否新鮮。二是有沒有被一些雜質污染,例如出現發霉、變質。三是注意來源。四是在加工時要經過認真清洗和浸泡,避免在晾曬或轉運中的污染帶來的不良影響。
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