高血脂癥吃什么水果?問
50歲2024年01月14日 18:34:43
病情描述:
高血脂癥吃什么水果?
醫生回答(2) 答
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高血脂患者對于水果無特殊禁忌,大多數都是可以食用的,比如香蕉、橘子、山楂、蘋果、葡萄等。但是注意不能吃油脂含量比較高的食物,如油炸、油膩食物,不能喝酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。
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高血脂癥現在的人群越來越多,就是因為我們現在的生活水平提高了,人們可能吃得過度油膩了,所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加,長期這樣下去會導致心腦血管出問題,得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現在非常重視控制血脂,不要血脂高,甚至有一些人群已經患有心腦血管病的,或者心腦血管病風險。非常高的人群血脂應該是低一些會更好一些,為了使血脂不高或者血脂更低一些,應該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說呢,大多數的水果,高血脂癥都是可以吃的,因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的,所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌,應該盡量多吃一些水果。
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