血小板減少可能是貧血、脾功能亢進等疾病引起的。若是缺鐵性貧血，您可以多吃含有鐵元素的食物，如鴨血粉絲、豬肝湯、菠菜等。若是脾功能亢進，單靠食療并沒有很好的療效，您可以入院檢查病因，然后積極服藥治療。

血小板減少的通過食療沒有辦法補充的，還得看你血小板數量多少了，如果偏低一點的那就先觀察了，等一周后再復查血常規看有沒有恢復正常了，如果血小板減少挺多的那就看是不是有血小板病變引起的，具體還得做骨髓穿刺檢查確定了具體引起的原因。