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如何治療睡不著？問

32歲2024年01月14日 18:35:59
病情描述：

如何治療睡不著？

醫生回答(2) 答
  • 杜巖
    杜巖主任醫師

    沈陽醫學院附屬第二醫院 向他提問

    睡不著大多都是神經衰弱引起的。建議患者在醫生指導下口服谷維素或者安神補腦口服液進行治療，晚上入睡前喝杯熱牛奶或者聽寫輕柔的音樂幫助入眠。平時注意保持心情愉悅。

  • 逯琴
    逯琴副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    一般神經衰弱可引起失眠的癥狀，建議每天睡前可以適當的跑跑步，有助于睡眠，平時調節好自己的精神狀態，保持心情的愉快，不要過度緊張，平時多吃一些水果蔬菜，注意不要總是生氣，如果還是不行的話，可以去吃點中藥進行調理。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

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