高血壓能吃地瓜嗎?問
57歲2024年01月14日 18:36:32
病情描述:
高血壓能吃地瓜嗎?
醫生回答(2) 答
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高血壓患者可以吃地瓜,地瓜含有豐富的微量元素、亞油酸和膳食纖維,對血壓沒有負面影響,還有助于保持血管彈性,預防便秘。高血壓患者平時應注意不吃油膩的食物,比如炸雞、肥肉等。
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高血壓患者是否可以食用地瓜,涉及到高血壓飲食問題。臨床研究及健康專家均認為地瓜對血壓并無影響,研究證實,鹽分攝入可引起血壓增高,無客觀證據支持地瓜影響血壓的升高,或地瓜影響藥物降壓療效。飲食上建議患者避免攝入過多食鹽,如存在糖尿病情況應注意地瓜的攝入量。高血壓患者除飲食需注意外,應保持規律的作息,同時保持平和的心態,保持充足睡眠,利于血壓的控制。
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