順產坐月子的女性可以適量吃些蔥。蔥具有殺菌解毒的功效，可以促進食欲，為機體補充微量元素和維生素，還能促進乳汁分泌，增強機體抵抗力。但是不建議過多食用，以免引起胃腸道不適。

順產坐月子期間應該注意避免吃蔥。蔥雖然具有很好的殺菌消炎的功效，并且它還能夠開胃，促進消化，增強人體的免疫能力，預防感冒。但是由于蔥屬于刺激性的食物，如果食用過多，容易引起腸胃不適。順產坐月子期間應該注意攝入充足的營養，不要食用辛辣刺激性的食物，可以適當的進食新鮮的蔬菜、水果以及小米粥、豆腐腦、雞蛋羹、排骨湯、鯽魚湯等，對身體恢復是極為有利的。坐月子期間還應該注意攝入充足的水分，預防便秘。