血脂高能吃雞蛋嗎?問
42歲2024年01月14日 18:36:56
病情描述:
血脂高能吃雞蛋嗎?
醫生回答(2) 答
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血脂高的患者可以適量吃些雞蛋白,不可以吃蛋黃。雖然雞蛋營養豐富,但是蛋黃中含有較高的膽固醇,高血脂患者應少吃或不吃這種脂類較高的食物。保持飲食清淡,多進行運動鍛煉。
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血脂高是可以吃雞蛋的,但是應該適當地限量。因為,通過調整飲食結構,可以直接影響血脂的水平,因此必須強調飲食結構的合理性。由于,大量的飽和脂肪酸,可以增加膽固醇的合成。而蛋制品,尤其是蛋黃中的膽固醇和飽和脂肪酸的含量比較多。因此,對于這類的食物應該要限量進食。雞蛋是屬于膽固醇和飽和脂肪酸含量較多的,尤其是蛋黃,應該也予以適當地限量,是可以吃的,但是不宜進食過多。
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