如果您想要給孩子補鋅，建議您在平時可以選擇多給孩子吃一些芝麻、花生以及魚肉之類的食物，可以有效的補充孩子體內的鋅成分。除此之外，也可以多給孩子吃一些豬肝之類的食物。

寶寶缺鋅建議：一、用葡萄糖酸鋅，可以喝葡萄糖酸鋅口服液，增加鋅的攝入量。二、硫酸鋅糖漿。三、氨基酸鋅嚼片用水化開口服，在醫生指導下使用。四、硫酸鋅最早沿用于臨床。五、新項目最為理想，是采用生物工程技術產生的純天然制品，與蛋白質結合生物利用度高，口感也好，孩子更容易接受。在藥物治療過程中一定要在醫生的指導和監測下進行。四歲以上兒童完全可以從食物中攝入足夠的鋅元素。所以，要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注意飲食結構合理平衡，粗細雜糧混雜，一般孩子是不會缺鋅的。還要注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。