血糖高可以喝純牛奶，適當(dāng)?shù)娘嬘眉兣Ｄ滩粫?huì)對(duì)您的血糖值造成影響。但是不建議您一次飲用過(guò)多，因?yàn)榧兣Ｄ讨幸埠幸欢ǖ闹境煞郑嬘眠^(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血糖值升高。建議您一天喝的純牛奶量不要超過(guò)250ml。

血糖高的人群，也是可以喝純牛奶的。糖尿病的患者飲食治療應(yīng)該是治療的一部分。一般情況下會(huì)根據(jù)身高、體重、體重指數(shù)、身材的胖瘦，以及全天的運(yùn)動(dòng)量大小來(lái)決定全天需要的總熱量。總熱量中的15%-20%，應(yīng)該由蛋白質(zhì)供應(yīng)，其中三分之一為植物蛋白，三分之二為優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白。純牛奶屬于優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，所以糖尿病患者也是可以喝的。除了純牛奶，還有雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦等，這些食物都屬于動(dòng)物蛋白，植物蛋白主要是豆制品。除了蛋白質(zhì)以外，碳水化合物所占的比例應(yīng)該占到50%-60%。有脂肪提供的熱量所占的比例應(yīng)該占到30%左右。