女性在懷孕之后，如果出現了上火的情況，建議您近期的飲食需要保持清淡，可以多喝溫水，或者可以吃一些梨子、香蕉以及柚子之類的水果，從而可以有效的促進您體內火氣的下降。

在孕婦出現上火的時候，建議多吃一些具有清熱、利尿的水果來幫助降火。可以吃一些像富含維生素C的檸檬，還有橙子、柚子、獼猴桃、草莓、蘋果、香蕉，這些都是可以來幫助降火的。在出現上火的時候，孕婦日常要注意多喝水，要保持大小便的通暢，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多吃一些綠葉的蔬菜。要適量的運動，每天可以適當的散散步，不要總是在床上躺著。