一般寶寶一歲以內都是不用添加食用油的，等到一歲以后可以適量的添加，可以給寶寶多吃一些核桃油或者是亞麻籽油，可以促進寶寶身體的發育，同時對于大腦發育也可以起到很大的幫助。

在日常的生活里，一般來說可以給孩子多吃一些核桃油、亞麻籽油這些油對孩子的身體生長發育以及大腦發育能夠起到很大的幫助。平時在日常的生活里關于孩子飲食方面，盡量少吃肥膩的食物。在日常的生活里一定要給孩子多吃一些含鈣高的食品，比如多吃一些深海的魚類，多吃海藻類，多吃一些乳制品類的食物，也要多曬太陽，這樣能夠促進鈣的吸收，可以有效的促進骨骼生長和發育。也要給孩子多吃一些富含維生素豐富的蔬菜和水果，多吃蛋類，多吃豆制品類的食物，這樣能夠保持營養均衡，才能夠有效的促進孩子身體生長和發育。