貧血的病型比較多，首先要確診貧血的病型，如果是缺鐵性貧血，患者可以服用琥珀酸亞鐵顆粒進行調理，同時也應該多吃紅棗、動物血制品、動物肝臟以及菠菜等食物，含有豐富的鐵元素，還要多補充維生素C。

貧血一般指的的是人體血糖蛋白低、血色素低，建議多吃紅棗、紅小豆、雞血、鴨血、雞肝等含鐵的食物，比較有利于補血；也可以食用一些富含蛋白質的中藥材，如紫河車、阿膠等，都有補血的作用。王世東：那么對于貧血來說，一般情況下我們主張紅顏色的東西吃下去以后有助于補血。比如說像紅棗、紅小豆、像雞血、鴨血，包括雞肝、鴨肝。這些它含有豐富的鐵元素，有利于我們幫助精神貧血，那么這里面所指到的這種貧血主要是指的血糖蛋白低，血色素低。那么對于紅白細胞都低的這些人，也可以食用一些像富含蛋白質的這些中藥材，包括我們知道的像紫河車，像阿膠這些都有補血的作用。