吃什么補血效果好?問
33歲2024年01月14日 18:40:09
病情描述:
吃什么補血效果好?
醫生回答(2) 答
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如果是營養性貧血可以進行食療,比如缺鐵性貧血可以吃各種動物血制品,動物肝臟以及精瘦肉、大棗、黑芝麻、黑豆、黑米、紫菜、蛋黃、魚類等,如果不是營養性貧血,需要積極治療,食療沒有很好的作用。
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很多疾病并不是營養性貧血,不需要通過補充食物治療,比如白血病也可以引起貧血,沒有辦法用食物補充,只有很少數的貧血可能與食物相關,比如營養性貧血里的缺鐵性貧血或者巨幼細胞性貧血,可能跟營養攝入有關。建議缺鐵性貧血患者多吃瘦肉、乳制品、雞蛋和海產品等,包括動物肝臟或者血豆腐等,可能含有一定鐵成分。如果是缺鐵性貧血,僅僅食物補充遠遠不夠,還需要額外補充鐵劑。營養性貧血還有另外一種,比如巨幼細胞性貧血,往往有葉酸或者維生素B12缺乏,可以適當補充葉酸,葉酸主要在綠色青菜里,B12主要在肉制品里補充。但同樣的,食物補充不夠,還是需要進行藥物治療。除此之外,大多數血液病都是治療原發病,而不是靠食物治療。
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