DHA又叫腦黃金DHA，其實是n-3不飽和脂肪酸，人腦中有DHA，攝入DHA是為了促進小孩大腦發育。一般建議在小孩6個月以后吃DHA，可以補充到兩歲左右，此時屬于孩子腦部快速發育的時期，在補充DHA的時候也要避免過量補充。

半歲到2歲是嬰兒成長發育較迅速的時候。DHA可以產生許多的必要激素，促進腦細胞的發育，滿足嬰兒的發育需要，因此嬰兒補充DHA的年齡應在六個月至兩歲之間。母乳喂養的嬰兒可以通過母乳獲得DHA，則無需額外補充。此外，對于食用配方粉的嬰兒，如果配方粉中的營養成分表中添加了DHA，則無需為嬰兒另外補充DHA制劑。