七個(gè)月的寶寶可以開(kāi)始添加輔食，主要以細(xì)碎的食物為主，7個(gè)月食物可從泥狀轉(zhuǎn)變?yōu)楹隣睿商砑拥包S、米粉等食物，如果發(fā)生便秘，可選擇纖維素含量大的食物，如蘿卜、白菜等。

一般情況下六個(gè)月以上的寶寶就可以添加輔食了，要多攝入富含維生素、鈣質(zhì)，以及蛋白質(zhì)的食物。建議：給寶寶吃點(diǎn)容易咀嚼的食物，比如面條、粥類、米糊、肉泥、菜泥等等，還可以喝些果汁，保證飲食的多樣化，激發(fā)孩子的食欲。