乳腺增生的出現可能是體內雌激素含量過多導致的，平時飲食中要避免食用富含雌激素的食物，如蜂蜜、豆制品等，以免病情加重；還有辛辣、油膩、生冷、過硬的食物最好也不要食用，以免對病情造成刺激。

乳腺增生癥，既不是腫瘤,也不屬于炎癥,從組織學表現看：是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關。乳腺增生多發生在中年婦女身上，青少年和絕經后婦女也有發生。乳腺增生癥常表現為乳房疼痛和乳腺摸到結節，患有乳腺增生的人群在日常生活中一定要注意飲食。