孕婦可以喝茶葉水嗎?問
26歲2024年01月14日 18:43:55
病情描述:
孕婦可以喝茶葉水嗎?
醫生回答(2) 答
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女性發生懷孕后不可以喝茶葉水,因為茶葉水中含有的咖啡因會對女性的神經系統造成刺激,還會影響孕婦對鐵的吸收利用;而茶水中的茶堿還有可能會對胎兒的生長發育造成不利影響。
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一般不建議孕婦喝茶葉水,如果要喝,應盡量沖泡得淡一些,且不宜喝太多。因為茶葉水含有鞣酸和咖啡因,喝太多可能影響機體對鐵的吸收,導致孕期缺鐵性貧血,還可能興奮神經,影響孕婦的睡眠,也不利于胎兒的生長發育。建議女性在懷孕期間注意飲食清淡,多喝溫水,多吃富含蛋白質的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃生冷、辛辣刺激性的食物。另外,孕婦應保持心情舒暢,注意個人衛生,注意保暖,避免受涼感冒,不熬夜,保持作息規律,注意定期產檢。
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