一般女性在懷孕期間的飲食，要避免食用寒涼、具有活血作用的食物，包括桂圓、荔枝、山楂、螃蟹、甲魚等，以免孕婦在食用后，對子宮平滑肌造成刺激，從而誘發先兆流產的出現；而糖、脂肪等物質含量較高的食物，則是要減少食用量。

孕婦不能吃的食物其實并不多，主要是孕期不要接觸一些有毒有害的物質。孕期有一些人認為不要使用一些容易引起過敏的食物，比如說螃蟹、或者是一些蝦這一類的。其實目前沒有什么特別的科學根據，這些都是可以食用的。當然我個人不推薦食用生活在比較頂端的這一類食物，比如說有一些小龍蝦，或者是有一些在汞含量比較高的地區的這些海鮮。這些食用之后，因為汞在動物的體內代謝是非常慢的。如果是你使用了這些動物的話，它的汞或者是有害物質也會儲存在你自己的體內，也很難代謝，所以我們不希望食用這一類食物。當然還有一些食物，比如說像我們懷孕之后，有的人不要食用紅花、薏米這一類食物，然后不要使用微波爐這些。我們是目前是這樣推薦的，但是至于科學根據，我們目前研究還沒有很清晰。