懷孕可以吃芝麻湯圓嗎?問
28歲2024年01月14日 18:45:13
病情描述:
懷孕可以吃芝麻湯圓嗎?
醫生回答(2) 答
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懷孕期間可以吃芝麻湯圓,但要避免一次性進食太多、因為芝麻湯圓的糖分含量比較重,進食過多會造成胃腸蠕動減慢,從而伴有腹痛腹脹的現象。另外,孕期伴有高血糖的時候,要避免進食。
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懷孕可以吃芝麻湯圓,黑芝麻是孕婦的滋補食物,對頭發生長也有一定好處。吃黑芝麻還可以潤腸通便,適量吃對孕婦有好處,但是湯圓外面是用糯米做的,不易消化,最好不要多吃,容易引起消化不良。黑芝麻中含有多種氨基酸,對于胎兒的大腦發育非常好,孕期吃黑芝麻,可以把黑芝麻炒熟了,研磨成粉,可以沖水喝,也可以吃黑芝麻糊。孕期脾胃虛弱,需要吃一些易消化的食物,比如紅棗小米粥,可以養胃。如果出現消化不良,最好服用益生菌調理。平時注意少食多餐。
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