糖尿病能吃水果嗎?問
糖尿病能吃水果嗎?
-
糖尿病患者的血糖含量正常,可以適當食用含糖量低的水果,如檸檬、木瓜、番石榴等。若血糖不穩定或處于上升階段,則不可以食用水果,否則會加重病情。平時注意遵醫囑服用藥物,定期復查。
-
糖尿病吃水果是有前提條件的,這個前提條件就是血糖要達標。糖尿病吃水果是有前提條件的,這個前提條件就是血糖要達標。我們說吃水果一般是在兩餐之間作為一種加餐來選用,所以糖尿病患者要看餐后兩小時的血糖是否達到了目標值。所謂的目標值其實又因人而異,比如說對生長發育期的青少年兒童,還有老年朋友,目標就相對放的寬一些,當餐后兩小時的血糖在10以下的時候,就認為可以吃水果。對一般的成人糖尿病,餐后兩小時的血糖一定要控制在8以下,才能夠選擇水果。那選擇水果的時候是有講究的,建議可以選擇一些相對含糖量低的水果,如柚子、油桃、紅櫻桃、中華獼猴桃。禁忌選擇熱帶的、特產的、進口的高糖的水果。糖尿病血糖控制達標以后,剛剛開始來嘗試吃水果,一定要從少量開始吃。一天推薦是100~200克的水果,第一次吃大約就是吃50~100克。在吃水果以后兩小時,也就下一餐的餐前要再測一次血糖,看看血糖是不是又回到了目標值的范圍內,如果說回到了,就說對這種水果的調節代謝能力還是好的,這種水果是安全的。如果血糖持續沒有降下來,那就說明對水果的代謝還有問題,要謹慎的選擇。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的