高血壓可以喝紅茶嗎?問
63歲2024年01月14日 18:46:44
病情描述:
高血壓可以喝紅茶嗎?
醫生回答(2) 答
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高血壓不可以喝紅茶;雖然紅茶的含糖量較低,但也屬茶類產品,含有大量的咖啡堿和茶多酚;對于靜脈收縮會有一定的刺激,造成血壓急速升高的跡象。建議多飲白水,多注意休息,定期監測血壓。
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如果收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱屬于高血壓。高血壓患者可以少量喝紅茶,但是不宜泡的太濃,也不宜喝得太多,因為紅茶屬于溫性的,有興奮作用,喝濃的紅茶或者大量的紅茶,會升高血壓,所以如果要喝,建議少量喝,喝淡一點。高血壓患者還要注意低鹽飲食,每人每日食鹽量小于六克,低脂肪飲食,少吃動物內臟和油炸燒烤類的,以及蟹黃、蛋黃、牛奶、奶油、巧克力,多吃新鮮蔬菜水果,多運動,控制體重,戒煙限酒等。
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