血壓低吃什么好?問
血壓低吃什么好?
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血壓低的患者在飲食上應注意每餐不能做到十分飽,只達到八分飽即可。多吃富含蛋白質、微量元素的食物,比如豬肝、蛋黃、牛奶、豆腐、冬瓜、苦瓜、芹菜等。平時可以適量飲用淡鹽水,以補充體內缺少的營養成分。
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血壓低其實是在臨床中非常常見的一個現象,目前我們對于高血壓是非常注重的,因為大家都知道高血壓患病率高、致死率高、致殘率高,但同樣我們還不應該忽視的就是低血壓。我們都知道血壓在人體中是非常重要的,它每時每刻都處在一個波動的范圍中。低血壓其實是相對而言的,因為不同年齡、不同性別、不同的體型,其實血壓都是不一樣的。比如在臨床中,當我們見到一個體型瘦小的女性,她的血壓僅僅有80/50毫米汞柱,我們也并不認為她是低血壓狀態。因為真正的低血壓狀態,不僅僅是血壓中的收縮壓會降低,它同時還應該伴隨一些臨床癥狀,比如像乏力、頭暈、眼前發黑等情況。如果出現了血壓降低,同時伴有臨床癥狀,我們才認為存在著低血壓的狀態。低血壓主要的危害是組織器官的灌注不足。所以在臨床中,當發現低血壓后我們要做到的是要明確病因,是病理性的低血壓,比如像失血導致的低血容量、各種原因的休克。如果是這種原因,我們沒有辦法單純去靠飲食改善。而如果是生理性的,我們可以囑托患者多飲水,保證正常的進食和營養,對于改善低血壓狀態都是有所幫助的。
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