患有冠心病飲食要注意哪些?問
65歲2024年01月14日 18:46:47
病情描述:
患有冠心病飲食要注意哪些?
醫生回答(2) 答
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冠心病患者在飲食上應控制脂肪、膽固醇、脂肪酸的攝入量,避免食用油炸、油膩、熱量高的食物。應多吃冬瓜、蘿卜、芹菜、絲瓜、茄子、魚類、蛋類等食物,每天保證飲用一杯牛奶。嚴格控制體重。
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冠心病患者跟其他動脈粥樣硬化的患者一樣,比方說下肢動脈,有粥樣斑塊了或者是頸動脈斑塊,腦血栓。這樣的病人飲食上的情況都是一樣的,都是防止動脈硬化進展,它包括哪些,就是盡可能的多吃蔬菜水果,主食要適當控制。根據人的需求適當的來控制主食的量,然后要增加蔬菜水果和膳食纖維,這個量,比方說植物性的,像水果蔬菜里面,這種膳食纖維也要增加,來起到一個讓人有飽脹的感覺,飽腹的感覺,同時這熱量攝入又不太高。還要適當的攝入一些不飽和脂肪酸,就盡量是少吃這個飽和脂肪酸,豬油、動物的油脂,適當的拿植物性的油脂來替代它,如果有條件的可以攝入一些深海的魚油,也是不飽和脂肪酸。再一個堅果,比方說開心果、核桃,就這個類堅果也是不飽和的脂肪酸,對這個血管還是有好處的。
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