小葉增生患者可以適量的食用膠原蛋白，優質的膠原蛋白有延緩衰老、提高皮膚張力、抑制黑色素形成等作用，適量的食用可起到美容養顏的效果。平時要保證睡眠充足，心情愉悅，適量的進行運動鍛煉。

小葉增生患者是不能多吃膠原蛋白的，這種疾病在青春期結束后各個年齡層都有可能患病，病變主要是因為腺體小葉和乳腺導管末梢擴張、增生和囊性改變。當然，最主要的原因還是和卵巢內分泌功能紊亂存在關系，因為孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，所以直接導致了經期的乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹病。此外，一些女性經常心情差，喜歡發脾氣，這些都會直接造成小葉增生加重。如果25~40歲的女性出現了月經不規律、月經量少之類的問題，尤其是乳房會隱隱的難受，那么需要考慮有小葉增生的可能性。