懷孕期間盡量不吃胡椒粉。胡椒粉作為日常調味品可以在菜中適量食用，胡椒粉屬于辛辣食品，性偏熱，孕婦食用后會導致上火或便秘，懷孕期間要加強營養，多補充蛋白質和維生素。

孕婦要少吃或者是不吃胡椒粉。在孕期，孕婦應盡量避免吃辛辣刺激性的食物，熱性刺激食物會使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎。多食還會刺激胃粘膜而引起充血，影響到母嬰安全。適量食用胡椒對身體是沒有什么危害的，但是可能會對孕婦存在一些風險。因為胡椒會刺激子宮，容易造成子宮的收縮。而且還有可能會引發消化系統以及腸胃方面的問題，這些雖然不會直接危害到胎兒，但是卻危及孕婦的健康。尤其是在懷孕的后期，隨著胎兒的長大，本身就會給準媽媽的胃及消化系統帶來壓力，如果再食用胡椒就會加重這種壓力。雖然胡椒是否會危及胎兒還沒有一個明確的證實，但有學者認為胡椒會刺激盆腔區域及子宮的血流，從而引發月經、停止妊娠。因此，孕婦還是盡量少吃。