現在電子產品發達，各家各戶都有，很多孩子喜歡玩游戲就容易出現近視的現象，此時您可以多給孩子吃點蘿卜、圣女果、火龍果、香蕉、蘋果等蔬菜水果，對視力具有保護作用。另外，要避免孩子長時間接觸電子產品。

現如今已經屬于藍光時代，人們為了抵抗藍光對眼睛造成的傷害，經常都會嘗試多吃一些水果，吃香蕉對眼睛有很好的保護作用，火龍果也是很不錯的水果。另外，圣女果也可以幫助人保護視力的健康，不受到輻射的傷害。多吃這三種水果是很好的，能提高人眼部的視力保護健康。