腎排毒可以吃冬瓜、芹菜、黃瓜、山藥等新鮮蔬菜，同時多喝水，增加尿量，提高機體代謝速度，促進體內垃圾毒素排出。適當進行體育鍛煉，飲食清淡，作息時間保持規律，進行健康的生活方式。

對于腎功能正常的患者，并不需要刻意的吃東西來排毒，因為腎臟本身它是能夠起到一個排毒的作用，對于腎功能不好的患者，可以吃藥物來進行排毒，具有導瀉的作用，可以增加排便次數，可以讓毒素通過大便排出一部分。第二、常用的藥物就是活性炭，活性炭具有吸附作用，當吃了活性炭以后，活性炭達到腸道以后就能夠起到一個吸附腸道內的毒素的作用，常見的毒素，比如血肌酐，尿素氮都是可以進行吸附的。最后，對于腎臟的排毒，如果到了尿毒癥期，可以通過透析的方式來進行排毒。