小孩子感冒流鼻涕若是受涼導致，可適量飲用生姜水，有助于驅除體內寒氣，加快病情恢復，也可食用蘋果、香蕉、橙子等富含維生素c的食物，有助于增強寶寶抵抗力。同時要嚴密監測寶寶體溫，及時清理鼻腔分泌物，保持呼吸道通暢。

多處情況下，小孩子感冒流鼻涕都是因為病毒感染所導致的鼻黏膜腫脹，從而分泌物增多。我們建議可以給孩子多吃一些含有維生素C比較多的水果，比如說蘋果、香蕉、獼猴桃無花果橙子橘子等。同時還要給孩子吃一些很有維生素比較多的蔬菜，從而促進組織粘膜的修復。另外我們一定要給孩子多喝水，不能讓孩子體內缺水，同時多喝熱水，還可以幫助寶寶將熱量排出。每天還要給孩子測量兩次體溫，一般情況下3~7天以后孩子就會自己康復的。