孕婦血小板低，平時應選擇多吃高蛋白食物，促進造血，比如牛奶、瘦肉、魚肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等等。還可以吃些花生的紅衣，升高血小板。注意避免吃過于油膩的食物，以免影響健康。

孕婦血小板低可能是因為攝入的營養不均衡導致了貧血，引起血小板減少。建議：可以多次含有鐵元素的食物，比如紅棗、花生、豬肝、瘦肉、薺菜、黑木耳、魚等，也可以吃補充氣血的食物比如紅糖、葡萄干、山藥等。