如果喝咖啡的時候沒有加入大量的糖和奶，一般不會導致發胖。咖啡可以興奮神經，在工作的時候喝咖啡可以加快辦事效率。但是不建議在睡前喝咖啡，以免引起失眠，影響身體健康。

咖啡可以提神醒腦，很多人在工作的時候都需要它，但想保持身材的女生又擔心喝了咖啡會發胖，影響身材，其實喝咖啡的方法錯誤，真的會讓人長胖的，如果你平時喝的是速溶咖啡，加了很多糖和奶，這樣就一定會越喝越胖的。