喝荷葉茶可以幫助分解體內的脂肪，在一定程度上可以輔助減肥。但是不能單純通過喝荷葉茶減肥，建議想減肥的人群控制飲食，平時不要吃熱量高的食物，保持飲食清淡，多運動鍛煉。

荷葉茶的功效與作用比較廣泛，荷葉茶具有比較好的養生保健的功效，荷葉茶可以起到減肥瘦身的功效，荷葉茶還具有美容養顏的作用，荷葉茶可以加快人體的腸道蠕動，有利于燃燒身體的脂肪，有利于減肥瘦身。