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備孕的男性飲食要注意什么?

30歲2024年01月14日 18:50:42
病情描述:

備孕的男性飲食要注意什么?

醫生回答(2)
  • 羅曼
    羅曼主任醫師

    湖南省婦幼保健院 向他提問

    備孕期間的男性應注意多吃新鮮的蔬果和蔬菜,為機體補充維生素。還需多吃含有優質蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、牛肉等等,提高體質。平時注意改變生活中的不良習慣,不要暴飲暴食。

  • 李燕
    李燕副主任醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    在備孕期的男性,一定要養成好的生活習慣,平時不能熬夜,早睡早起,在飲食上藥多吃一些綠色的食物,或者是一些富含維生素的食物,有利于增加體質,其次要適當的吃點富含蛋白質高的食物,不要挑食,辛辣刺激以及油膩的食物要少吃。

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