高血壓能吃蝦嗎?問
57歲2024年01月14日 18:50:54
病情描述:
高血壓能吃蝦嗎?
醫生回答(2) 答
-
高血壓患者可以吃蝦。蝦肉營養豐富,含有大量的微量元素、氨基酸和蛋白質,可以為機體提供營養,還可以保護心血管系統,降低體內的膽固醇。但注意做法不宜油膩,不要過咸,以免血壓升高。
-
如果收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱屬于高血壓。高血壓生活方式非常重要,主要是包括低鹽飲食,每日每人食鹽量小于六克;適當吃鉀鹽,低脂肪飲食,少吃動物內臟,肥肉,油炸燒烤類的以及蟹黃,蛋黃,奶油,巧克力等,多吃新鮮蔬菜水果,戒煙限酒,堅持運動,控制體重。高血壓患者可以少量吃蝦,但是以清蒸為主,不宜多吃,如果尿酸偏高,盡量不要吃海鮮一類。以上健康科普知識僅供參考。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。
熱門問答
熱門養生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的