血脂高的人一定要嚴格的控制自己的飲食，可以多吃洋蔥、花椰菜、芹菜、青菜、西蘭花等食物，具有明顯降血脂的作用。其次患者也可以用綠茶泡水喝，不僅口味清甜，也可以降低血脂，必要時也可以服用他汀類藥物。

在目前的生活中，有不少的中老年人群可能都會出現明顯的血脂偏高現象，這類的現象也需要盡快的改善，否則就可能會造成嚴重的并發癥，其實在生活中有很多的飲食都需要大家注意起來，我們可以選擇多吃洋蔥，多吃花椰菜，多吃綠茶的方式來改善。