感冒時可以少量的吃鵝肉，鵝肉有一定止咳、益氣的作用，適量食用可促進感冒的恢復，但注意要以清淡的方法進行烹飪。平時要多吃新鮮的蔬菜水果，注意保暖，適量的進行運動，以免發生感冒。

感冒期間一般建議清淡飲食，可以適當的吃些面食、米粥、水果、蔬菜等一些較為清淡的食物，避免吃一些肉類、蛋類等高營養的食物，還有刺激性的食物。感冒期間有可能會導致人體胃腸功能紊亂，尤其對一些脾胃虛弱的患者，很容易出現消化不良的情況。如果過多的吃一些鵝肉等不容易消化的食物，很有可能會再次刺激胃腸道黏膜，加重胃腸道的消化負擔，加重消化不良的表現。