感冒期間是可以適量的食用銀耳湯的，銀耳湯具有一定健脾開胃、潤肺止咳的作用，感冒期間適量食用可對感冒恢復可起到一定的促進作用。其次，感冒期間還要多吃些維生素含量較為豐富的食物，可有利于病情的恢復。

感冒時是可以吃銀耳湯的，銀耳湯營養豐富、口感好、富含維生素，有助于提高身體的抵抗能力，有助于感冒病情的好轉。感冒期間還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有蘋果、香蕉、梨、哈密瓜等，進食一些高蛋白的食物，如瘦肉、魚、蛋類、牛奶等，增加營養，提高身體的抵抗力。對一些辛辣、刺激性、過于油膩的食物，不建議食用，會加重感冒發熱、咳嗽、咳痰的癥狀。