小時候孩子身體會快速的發育，而很多孩子還喜歡挑食，容易出現貧血的現象，此時您可以給孩子食用紅棗、葡萄干、櫻桃等食物，可以補充鐵元素緩解貧血現象，而且口味酸酸甜甜的孩子會更喜歡吃。

兒童貧血主要是因為生長發育過快，而攝入的飲食當中的造血原料相對于生長發育速度不足導致。一般分為以下2個階段不同的階段：一、牙齒還沒有長全的孩子貧血主要是缺鐵造成，應該多添加輔食，比如蛋黃、肝泥。超市里有賣一些成熟的小兒輔食添加的產品，其中肝泥就是動物肝臟做成，富含鐵。還有寶寶的配方奶粉很多都是強化鐵的，在奶粉罐上會注明，主要也是考慮到孩子會生長發育過快導致貧血。二、已經長滿了牙齒，能夠自己吃飯的孩子可能是由于偏食或者是生長發育過快導致貧血。應該多鼓勵孩子吃飯或者是通過烹飪手段的改進，把肉食類、動物肝臟類和蛋黃等營養成分做的美味可口一些，讓孩子多去吃，貧血能更快地得到糾正。