痛風能吃韭菜雞蛋嗎?問
痛風能吃韭菜雞蛋嗎?
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韭菜中的主要營養成分是維生素,而雞蛋的營養成分主要是蛋白質,兩種食物的嘌呤含量都很低,食用后不會影響病情是可以食用的,您在檢查出痛風后飲食上可以多吃粗糧,及堿性的蔬菜水果,避免影響病情。
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痛風是因為尿酸在體內積蓄,尿酸在體內的沉積引起的一個炎癥性的疾病,尿酸是嘌呤代謝的產物,食物中的嘌呤是尿酸來源的一個重要的部分。含嘌呤多的食物;1、一方面是像動物的內臟,肝、腸這些食材。2、是海鮮像貝殼類的,這些海鮮,同樣的食物的分量,含著尿酸含的嘌呤就比較多。3、是酒精,啤酒、紅酒等著這些酒,以及甜的飲料,還有就是我們那個吃火鍋,冬天吃火鍋濃湯,這里面就有不少的嘌呤。一般認為像雞蛋牛奶這些食材含的嘌呤比較少,主食像米面,還有蔬菜的嘌呤都比較少,所以說韭菜、雞蛋,這些東西含的嘌呤相對不是很多,我們說的嘌呤多少、尿酸多少是同樣的食材分量里面的嘌呤的比例,如果一樣東西吃得很多的,總量多的,那么嘌呤吃進去的嘌呤也是更多了。所以說要減少嘌呤的攝入,減少尿酸的一個攝入的話,那么總量控制是很重要的一個因素。
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