腎陰虛患者一般通過平時的飲食調理是可以慢慢自愈的，您在出現腎陰虛現象的時候可以用桑椹、枸杞等泡水飲用，對腎陰虛具有很好的緩解效果，此外您還可以通過中醫針灸及服用中成藥的方法治療。

補腎虛主要有兩方面：第一，強調飲食的均衡，如《黃帝內經》提到的五谷為養、五蔬為助，五果為充，五畜為益的概念，保證飲食的多樣性。第二，從藥物方面選擇補腎的藥物，如鹿茸、海馬等。總之，要根據病人腎虛的情況選擇不同的補腎方法。