懷孕期間適量食用生姜有一定好處，如孕早期適量食用可以緩解孕吐癥狀，在懷孕期間感冒發燒，用生姜煮湯飲用還可以促進病情自愈，但若過多飲用會影響胎兒，還會出現上火的現象。

孕婦可以吃姜，姜屬于草本植物，姜科。帶有刺激性香味，性溫。姜的外形形狀不規則，大小不一也不均勻，一般不會被直接食用，多數情況下是被用于入菜、熬藥或者煮茶等等。姜入脾、胃、肺經，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。在孕早期生姜可以緩解孕吐，但是孕婦吃姜一定不能多吃，也不要生吃。孕婦吃姜的時候，最好是把姜煲在湯里吃或者是燉菜的時候放一些。而且也不要吃用醋泡的姜片，現在市面上賣的姜片，因為加工后添加的染色劑或是其他輔料，可能對胎兒有害，所以不建議孕婦吃。